선크림은 피부를 자외선으로부터 보호하기 위해 매우 중요한 제품입니다. 햇빛에 노출되면 피부는 자외선 A(UVA) 및 자외선 B(UVB)로부터 손상을 입을 수 있습니다. 이로 인해 피부의 건강과 미용에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
따라서 일상적으로 선크림을 바르는 것은 피부 건강을 유지하고 미래에 발생할 수 있는 피부 암과 같은 심각한 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
선크림을 바르는 주요 이유
자외선 차단
선크림은 자외선 A 및 자외선 B를 차단하여 피부에 미치는 해로운 영향을 방지합니다. UVA는 피부를 노화시키고 깊은 피부층으로 침투하여 피부암과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. UVB는 피부를 화상으로 인한 통증을 유발하고 피부암의 원인이 될 수 있습니다.
피부 보호
선크림은 자외선에 노출되었을 때 피부를 보호하여 일찍이 피부노화와 건조를 방지합니다. 또한 햇볕에 의한 피부질환의 발생 가능성을 줄여주어 피부 건강을 유지합니다.
멜라닌 생성 억제
선크림은 피부에 멜라닌 생성을 억제하여 주름, 주근깨, 잡티와 같은 피부 이상을 예방하고 피부톤을 밝고 고르게 유지합니다.
자외선 차단제 의미
피부 타입, 활동 수준 및 사용 환경에 따라 적절한 자외선 차단제를 선택하는 것이 중요합니다. 또한 자외선 차단제는 자주 바르고, 물에 젖거나 땀을 흘린 후에도 재적용하는 것이 좋습니다.
‘spf 50+++’는 무슨 뜻?
자외선차단제로 그린 스마일
spf는 uvb 차단효과를 표시하는 단위로 spf 1당 15분 정도의 자외선 차단효과가 있습니다.
예를 들어 spf가 50인 제품은 약 750분 즉 12시간의 자외선 차단효 과가 있다는 의미이지만 이는 시간이 지나 땀에 씻기는 등의 상황을 배제한 단순 계산이므로 높은 지수의 제품을 한번 바르고 마는 것보다 적정 지수의 자외선 차단제를 여러 번 덧발라주는 것이 효과적입니다.
pa는 자외선 uva를 막아주는 것으로 +가 많을수록 차 단강도가 높아집니다.
화학 자외선 차단제
화학 자외선 차단제는 피부에 바르면 자외선을 흡수하여 피부 내부에서 에너지로 전환시키는 방식으로 작동합니다.
이러한 자외선 차단제는 보다 가볍고 쉽게 피부에 흡수되며, 투명한 외관을 가지고 있습니다. 일반적으로 SPF와 PA 등급이 표시되어 있습니다.
물리적 자외선 차단제
물리적 자외선 차단제는 피부 표면에 자외선을 반사하거나 차단하여 피부로부터 외부 자외선을 방어하는 방식으로 작동합니다.
이러한 자외선 차단제는 백색색소를 포함하고 있어 피부에 적용 시 백색 반점이 남을 수 있습니다.
주로 물리 자외선 차단제로는 아연 산화물과 티타늄 산화물이 사용됩니다.
자외선 차단제 종류
아침저녁으로 선선한 바람이 불며 한여름 더위가 한풀 꺾인 듯 하지만 아직도 한낮의 태양빛은 뜨겁습니다.
자외선으로 인한 피부 손상을 막기 위해 선크림 등 자외선차단제 사용은 필수. 타입별로 어떤 자외선차단제를 골라야 할까요?
에센스/로션/크림 타입
- 흔히 자외선차단제를 ‘선크림’이라는 말로 통칭할 정도로 가장 대중적인 타입입니다.
- 제형의 묽기에 따라 에센스, 로션, 크림 타입 등으로 나와 있으며 보통 눌러서 짜 쓰는 튜브 용기에 담겨있는 것이 일반적입이다.
- 예전에는 끈적이거나 피부에 하얗게 들뜨는 ‘백탁’ 현상으로 인해 사용을 꺼리는 사람이 많았지만 최근 이와 같은 단점을 보완, 개선하고 쿨링, 미백, 주름개선 등의 기능을 추가한 제품들이 많이 출시되어 선택의 폭이 넓어졌습니다.
무스 타입
- 최근 많이 출시되고 있는 무스 타입의 자외선차단제는 가벼운 사용감이 가장 큰 장점입니다.
- 무스가 피부에 닿으면 촉촉한 수분 제형으로 변하면서 즉각적으로 피부 온도를 낮춰주는 쿨링 효과를 동시에 주는 제품들이 많습니다.
- 약간의 피부톤 보정 기능이 있어 메이크업베이스 겸용으로 사용할 수 있는 제품들도 있습니다.
스프레이 타입
- 손에 묻히지 않고 간편하게 사용할 수 있는 스프레이 타입은 땀과 물에 강해 야외 활동이 많은 사람들과 남성들이 특히 선호합니다.
- 간편한 사용법과 가벼운 사용감이 장점이지만 자외선차단제를 바르고자 하는 부위보다 넓은 부위에 분사되어 낭비량이 생기고 지속력이 떨어져 자주 뿌려야 한다는 단점이 있습니다.
쿠션 타입
- 몇 년 전부터 선보인 쿠션 타입 자외선차단제는 최근에는 본연의 자외선차단 기능보다는 베이스 메이크업 제품으로 브랜드별 로 하나씩은 나와 있을 정도로 높은 인기를 구가하고 있습니다.
- 쿠션에 묻어있는 제형을 퍼프에 찍어 바르는 간편한 방식으로 메이크업과 자외선차단 효과를 한번에 누릴 수 있어 많은 여성들이 선호하고 있으며 그 기능도 점점 업그레이드되고 있습니다.
- 같은 쿠션 타입이 라고 해도 브랜드별로 다양한 강점을 내세우고 있기 때문에 꼼꼼히 살펴보고 자신의 피부타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
자주하는 질문과 답변 FAQs
Q1: 선크림을 바르는 이유는 무엇인가요?
A1: 선크림은 피부를 자외선으로부터 보호하여 일찍이 피부노화와 피부암을 예방하는 역할을 합니다. 또한 햇볕에 노출되면서 발생하는 주름, 주근깨, 잡티 등의 피부 이상을 예방하고 피부톤을 밝고 고르게 유지합니다.
Q2: 화학 자외선 차단제와 물리적 자외선 차단제의 차이는 무엇인가요?
A2: 화학 자외선 차단제는 피부에 흡수되어 자외선을 흡수하는 반면, 물리적 자외선 차단제는 피부 표면에 자외선을 반사하거나 차단합니다. 화학 자외선 차단제는 보다 가볍고 투명하며, 물리적 자외선 차단제는 백색 반점이 남을 수 있습니다.
Q3: 선크림을 바를 때 어떤 SPF와 PA 지수를 선택해야 하나요?
A3: SPF는 햇볕으로부터 피부를 얼마나 잘 보호하는지를 나타내며, PA는 UVA에 대한 보호력을 나타냅니다. SPF 30 이상, PA+++ 이상의 제품을 선택하여 효과적인 자외선 차단을 보장하는 것이 좋습니다.
Q4: 선크림을 언제 바르고 얼마나 자주 바르는 것이 좋나요?
A4: 선크림은 외출하기 전에 30분 전에 바르고, 2시간마다 또는 땀을 흘린 후에 재바르는 것이 좋습니다. 물에 젖거나 땀을 흘린 후에는 즉시 재바르는 것이 중요합니다.
Q5: 선크림을 바른 후에는 다른 화장품을 언제 사용할 수 있나요?
A5: 선크림을 바른 후에는 10분 정도 기다린 후에 화장을 시작하는 것이 좋습니다. 이렇게 함으로써 선크림이 피부에 충분히 흡수되고 효과적으로 작용할 수 있습니다.
결론
1. 선크림은 피부 건강을 지키고 햇빛으로부터 피부를 보호하는 중요한 역할을 합니다.
- 자외선에 노출되면 피부는 일찍이 노화되고 피부암 등의 질병을 유발할 수 있습니다.
- 이에 따라 선크림을 바르는 것은 피부를 보호하고 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
2. 화학 자외선 차단제와 물리적 자외선 차단제는 각각 다른 방식으로 작용하지만 모두 자외선을 피부로부터 차단하고 보호합니다.
- 화학 자외선 차단제는 피부에 흡수되어 자외선을 차단하는 반면, 물리적 자외선 차단제는 피부 표면에 자외선을 반사하거나 차단합니다.
- 각각의 차이점을 고려하여 피부 타입과 활동 수준에 맞는 적절한 자외선 차단제를 선택해야 합니다.
3. 더불어 SPF와 PA 지수를 고려하여 자외선 차단력을 확인하는 것이 중요합니다.
- SPF는 햇볕으로부터 피부를 얼마나 잘 보호하는지를 나타내며, PA는 UVA에 대한 보호력을 나타냅니다.
- SPF 30 이상, PA+++ 이상의 제품을 선택하여 효과적인 자외선 차단을 보장하는 것이 좋습니다.
종합적으로, 선크림을 바르는 것은 피부 건강을 유지하고 미래에 발생할 수 있는 피부 질환을 예방하는 데 중요한 요소입니다. 적절한 선크림을 선택하고 자주 바르는 습관을 가지면 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다.