보통 탈모 증상을 호소하는 경우를 보면 대부분 주관적이고 관념적 입니다. 탈모 모발 수를 세어보거나 모발 모양을 관찰하지 않으며 증세를 호소하는 경우가 많습니다.
즉 “머리숱이 줄었어요”라는 증세를 보면 모발이 가늘어져 있거나 작아진 경우 또는 쉽게 부러지고 끊어지는 현상으로 모발 수에는 변화가 없는 경우도 많습니다.
탈모 증세가 있을 때는 현재 모발 상태를 정확하게 진찰 평가하고, 신체적, 정신적 건강 상태를 전반적으로 파악하는 것이 중요합니다.
남성형 탈모증..유전성 안드로겐 탈모증
특징
- 유전성 안드로겐 탈모증은 남성과 여성 양쪽 모두에서 발생하는 탈모증 중 가장 흔한 형태의 것으로 일반적으로 남성형 탈모증이라 불립니다.
- 유전성 안드로겐 탈모증은 대개 전신적인 안드로겐 호르몬의 증가 없이 나타나나
- 안드로겐 탈모증을 보이는 여성의 경우
- 30-40%에서 주로 특발성의 내분비 기능 이상을 동반하며
- 특히 남성처럼 앞머리 모발선 양쪽 끝이 벗겨져 올라가는 전형적 남성형 대머리 형태를 보이면
- 이는 안드로겐의 과다분비를 의미하므로 이에 대한 특수 혈액 검사를 필요로 합니다.
치료방법
미녹시딜 (Minoxidil) 사용
- 미녹시딜은 탈모 억제제로 널리 사용되는 약물 중 하나입니다.
- 미녹시딜을 두피에 바르면 혈액순환이 증가하고 머리카락 성장을 촉진합니다.
- 일정 기간 사용하면 머리카락이 더 두껍고 강해질 수 있습니다.
프로페시아 (Finasteride) 사용
- 프로페시아는 남성성 탈모에 효과적인 치료약으로, 테스토스테론을 디하이드로테스토스테론으로 변환을 억제합니다.
- 이 과정이 남성형 탈모의 주요 원인 중 하나이기 때문에 프로페시아는 효과적인 치료 방법으로 알려져 있습니다.
레이저 치료
- 저출력 레이저를 사용한 치료는 머리카락 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 특히 레이저 헤어 증가 모자나 레이저 칫솔 등을 사용하여 가정에서도 쉽게 적용할 수 있습니다.
마이크로니들링 (Microneedling)
- 마이크로니들링은 작은 바늘을 사용하여 두피에 작은 구멍을 만드는 치료 방법입니다.
- 이 과정에서 성장 인자가 활성화되고, 두피의 혈액 순환이 증가하여 머리카락 성장을 촉진합니다.
모발 이식 수술
- 심각한 남성형 탈모의 경우, 모발 이식 수술이 고려될 수 있습니다.
- 자신의 머리카락을 이식하여 영구적으로 두피에 식히는 방법으로, 자연스러운 머리카락 라인을 만들어 줍니다.
갑자기 발생하기 쉬운..원형 탈모증
특징
- 보통 자각 증상 없이 두피에 직경 1-5 cm의 하나 또는 두세 개의 원형 또는 난원형의 탈모반이 갑자기 발생하는 것으로
- 가끔 진행성으로 서로 융합되어 확대되기도 하며 탈모반 내에 수 개의 휴지기 모발이 남아 있기도 하고 탈모반 표면이 주위 정상부위 보다 약간 함몰되어 있습니다.
원인으로는
- 대부분 자가면역기전에 의한 것으로 생각되며 자가면역질환 환자군에서 일반인보다 더 높은 발생빈도를 보이고 있고
- 이외에 유전적 감수성과 정신적 스트레스도 영향을 미친다고 알려져 있습니다.
- 환자 중 80% 이상에서 4-12 개월 안에 자연 치유가 되나 한편으로는 재발이 흔하게 일어납니다.
치료방법
- 치료로는 대개 부신피질호르몬제의 병변내 주사가 가장 많이 이용되고 있고
- 이외에 접촉감작을 시키는 면역요법, 특수 외용연고,
- 심한 경우 부신피질호르몬 또는 기타 면역억제제의 전신투여 등이 시행되고 있습니다.
스테로이드 크림 또는 약물 치료
두피에 염증이 있는 경우, 스테로이드 크림이나 특정 약물을 사용하여 염증을 진정시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 적절한 약물을 사용하세요.
미녹시딜 (Minoxidil) 사용
미녹시딜은 머리카락 성장을 촉진하고 두피의 혈액순환이 증가하는 효과가 있습니다. 정기적으로 사용하면 머리카락의 성장을 도울 수 있습니다.
종이 피부 이식 (Punch Grafting)
특히 큰 범위에서 원형 탈모증이 발생한 경우, 종이 피부 이식이나 헤어 트랜스플랜트 등의 수술적인 방법을 통해 머리카락을 이식할 수 있습니다.
피부 자극을 피하는 것
두피를 자극하는 화학성분이나 과도한 스타일링은 원형 탈모증을 악화시킬 수 있습니다. 자극적인 화학제품이나 스타일링 제품을 사용하지 않도록 주의하세요.
전문가 상담 및 진단
원형 탈모증은 원인이 다양하기 때문에 정확한 진단이 필요합니다. 증상이 발견되면 빠르게 피부과나 헤어 클리닉에서 전문가의 상담과 진단을 받아보세요.
면역 조절제 사용
면역계의 과민반응이 원형 탈모증을 유발할 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 면역 조절제를 사용하여 면역 시스템을 안정화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
특별한 치료가 필요없는..휴지기 탈모증
특징
- 정상 두발 휴지기 모낭의 비율이 현저히 증가하는 경우로 매일 탈락모가 100-400개 이상이 되며
- 성모가 연모로 변하면서 빠지기보다는 전체적으로 외부에서 보기에 갑자기 명백하게 모발이 빈약해 지는 경우를 말합니다.
- 심한 정신적 스트레스, 수술, 급격한 몸무게의 변화 및 열병 등과 같은 신체적 스트레스, 항응고제, 과량의 vitamin a, 혈압약 및 통풍 치료제 등과 같은 약물 투여, 분만, 피임약 및 폐경과 같은 호르몬의 변화, 빈혈, 영양결핍 및 갑상선 질환 같은 만성질환 등이 원인이 됩니다.
치료방법
- 휴지기 탈모증은 그 원인자극이 발생 후 2-4개월 경과한 후부터 시작되나
- 계속적인 원인 자극이 없으면 6개월 정도 후에는 자연적으로 모발이 회복되므로 특별한 치료가 필요 없습니다.
스트레스 관리
- 휴지기 탈모증은 주로 스트레스와 관련이 있습니다.
- 스트레스 관리를 위해 휴식, 명상, 요가, 규칙적인 운동 등을 통해 정신적 안정을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
건강한 식습관 유지
- 올바른 영양소 섭취는 머리카락 건강에 중요합니다.
- 다양한 식품을 섭취하고, 특히 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 선호하세요.
정기적인 샤워와 두피 관리
- 두피를 깨끗하게 유지하고 건강한 상태로 유지하기 위해 정기적인 샤워와 두피 관리가 필요합니다.
- 두피를 건강하게 유지하면 머리카락 성장에 도움이 됩니다.
충분한 수면
- 충분한 수면은 전반적인 건강과 더불어 머리카락의 성장에도 중요한 역할을 합니다.
- 꾸준한 수면을 취하고, 수면 시간을 확보하세요.
화학 처리나 열에 의한 손상 피하기
- 머리에 화학 처리를 자제하고, 열에 의한 스타일링을 최소화하는 것이 휴지기 탈모증 예방에 도움이 됩니다.
휴지기 모낭은 그대로 유지되는..생장기 탈모증
특징
생장기에 있는 두발 80-90%가 급성으로 장애를 받아 탈락하는 경우를 말합니다. 악성종양 치료 때 사용하는 화학요법제와 방사선 조사가 가장 흔한 원인이 됩니다.
- 항암제는 세포 분열을 활발히 하고 있는 암세포를 파괴시키는 기능이 있으므로 항암 물질에 노출된 후 1-2주 후부터 탈모가 발생하며
- 세포분열을 활발히 하고 있는 손톱이나 생장기 모낭만 발육이상이 되어 탈락하므로 세포분열을 하지 않고 있는 휴지기모낭은 그대로 유지되고 있는 것이 특징입니다.
치료방법
- 자극원인이 중단되면 대개 수주일 내에 모낭이 회복되나
- 처음에는 모발 색깔이 불완전하고 줄기가 약하더라도 곧 정상으로 돌아오므로
- 예후는 양호하며 화학요법 시행 중에 두피에 압박붕대를 하거나 저온을 적용시키면 예방의 효과가 있습니다.
미녹시딜 (Minoxidil) 사용
- 미녹시딜은 머리카락 성장을 촉진하고 혈액순환이 증가하는 효과가 있어 많이 사용되는 치료제 중 하나입니다.
- 일정 기간 꾸준한 사용으로 머리카락의 성장을 도울 수 있습니다.
항암제 및 면역 조절제 사용
- 몇몇 환자의 경우, 항암제나 면역 조절제 등의 약물을 사용하여 머리카락의 성장을 촉진하거나 멈추는 면역 시스템을 조절하기도 합니다.
- 이는 전문가의 처방에 따라 진행되어야 합니다.
유용한 영양소 섭취
- 영양소 부족은 머리카락 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 이를 보충하기 위해 비타민, 미네랄, 단백질 등의 영양소를 다양한 음식을 통해 섭취하세요.
피부과 상담 및 전문가 지도하의 두피 마사지
- 피부과 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고,
- 두피 마사지를 통해 혈액순환이 활성화되어 머리카락 성장을 도울 수 있습니다.
레이저 치료 및 미크로니들링
- 저출력 레이저를 사용한 치료나 미크로니들링을 통해 두피의 혈액순환이 활성화되고,
- 성장 인자가 증가하여 머리카락의 성장을 촉진할 수 있습니다.
스트레스 관리
- 스트레스는 머리카락 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 정기적인 휴식, 명상, 운동 등을 통해 스트레스를 관리하세요.
자주하는 질문과 답변
Q1. 탈모의 주된 원인은 무엇인가요?
- 탈모의 주된 원인은 유전적인 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 약물 부작용, 두피 질환, 그리고 영양 부족 등이 있습니다.
Q2. 어떻게 탈모를 자가진단할 수 있나요?
- 자가진단을 위해 하루에 떨어지는 머리카락 수, 두피 상태, 머리카락 굵기, 뽑히는 정도 등을 관찰하고, 해당 증상이 계속되면 전문가 상담이 필요합니다.
Q3. 미녹시딜과 프로페시아는 어떻게 작용하나요?
- 미녹시딜은 머리카락 성장을 촉진하고, 프로페시아는 남성성 탈모에 효과적으로 작용하여 테스토스테론의 변환을 억제합니다.
Q4. 스트레스가 탈모에 어떤 영향을 미치나요?
- 과도한 스트레스는 머리카락 성장 주기를 변경하고 머리카락을 희박하게 만들 수 있습니다.
Q5. 탈모를 예방하려면 어떤 생활 습관이 중요한가요?
- 정기적인 샤워, 올바른 보습, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 스트레스 관리 등이 탈모 예방에 도움이 됩니다.
결론
머리카락 건강을 위한 종합적인 관리가 필요합니다 탈모는 다양한 원인에 기인하며, 각각의 원인에 따른 치료 방법이 존재합니다. 정확한 진단을 위해 전문가와 상담하고, 개인의 머리카락 상태에 맞는 종합적인 관리가 중요합니다. 생활 습관의 조절과 적절한 치료를 통해 건강한 머리카락을 유지할 수 있습니다.