남성 피부 특징 및 피부관리 방법

남자 피부 전성시대라 해도 과언이 아닌 요즘, 남성 전용 팩까지 나오면서 그 열기는 절정에 이르렀습니다. 아내와 함께, 딸과 함께 집에서 함께 팩을 하거나, 피부과를 찾는 남성이 적지 않는데요. 남성도 여성처럼 꾸준한 관리가 필요합니다.

남성들의 피부 특징

사실 피부의 상태는 사람의 나이나 환경, 유전, 그리고 습관 등에 따라 차이가 납니다. 하지만 피부의 상태를 가장 많이 좌지우지하는 것은 역시 사람의 나이. 나이가 들어감에 따라 피부는 여러 가지 피부병이 발생하고 호르몬의 영향으로 칙칙하고 건성화되기 쉽습니다. 그리고 종래의 ‘남성들은 피부 관리를 특별히 해주지 않아도 된다.’라는 고정관념이 서서히 무너지면서 이제 남성들도 피부 관리를 ‘해주어야’하는 시대로 접어들었습니다.

중년 남성들의 피부 특징

1. 피지 분비량이 많다.

2. 모공이 두드러져 보인다.

3. 면도로 인한 자극으로 민감하고 이것이 뾰루지 등으로 이어진다.

4. 피부가 두껍고, 각질이 자주 일어난다.

• 남성 피부는 여성보다 두껍고 기름이 많은 경향이 있습니다.
• 이로 인해 피부는 미세한 주름이 덜 생기지만, 여드름이나 여러 피부 문제에 노출될 가능성이 높습니다.

5. 다양한 털이나 수염

• 남성들은 보통 다양한 털이나 수염이 있어 피부 관리시 이 부분에도 주의가 필요합니다.
• 올바른 숙면이나 영양제를 통해 털이나 수염에도 관리를 기울이는 것이 중요합니다.

6. 햇볕에 노출되는 경우가 많음

• 일상적인 활동 중 햇볕에 노출되는 경우가 많은 편이기 때문에 자외선 차단제의 사용이 필수입니다.

남성들의 피부관리 방법들~

• 적절한 클렌징 : 피부에 묻은 먼지, 오일, 땀 등을 제거하기 위해 적절한 클렌징 제품을 사용하세요. 매일 아침과 저녁에 클렌징을 하는 것이 좋습니다.
• 모이스처라이저 사용 : 남성 피부도 충분한 수분이 필요하므로 모이스처라이저를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요. 특히 건조한 계절이나 날씨에 주의가 필요합니다.

목욕 횟수는 적당히

피부 보호막은 40대가 지나면서 서서히 그 기능이 떨어지기 시작합니다. 이에 장시간에 걸친 잦은 목욕은 피부 건조를 앞당기게 됩니다. 피부가 건조하게 되면 가려움증이 일어나며, 주름 또한 빨리 생기게 됩니다.

피부에 충분한 보습

목욕 후 오일이나 로션을 꼭 발라주며, 가습기 등으로 피부 습도를 유지해줍니다. 기능성 남성용 화장품을 써주는 것도 좋습니다.

면도 후 적절한 관리: 면도 후에는 적절한 애프터 쉐이브 제품을 사용하여 피부를 진정시키고 수분을 공급하세요. 또한 정기적인 면도기 교체와 부드러운 면도크림 사용이 피부에 도움이 됩니다.

중년 나이에도 자외선은 ‘적’

자외선은 나이를 떠나 검버섯, 점 등의 원인입니다. 자외선 차단제를 발라주어 자외선을 방지합니다.

햇볕에 자주 노출되는 피부에는 자외선 차단제를 사용하여 햇볕으로부터 피부를 보호하세요. 이는 피부 노화를 방지하고 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

술과 흡연은 금지

담배는 혈관을 수축시켜 피부의 영양공급을 차단합니다. 또한 거뭇한 잡티와 잔주름을 늘리는 지름길이라고 할 수 있습니다.

영양 있는 세끼식사, 스트레스 조절은 필수

스트레스를 받거나 건강에 이상이 있으면 얼굴이 푸석거리고 머리카락이 가렵거나 등의 피부의 적신호가 반드시 오는 법. 영양 있는 세끼 식단과 스트레스 조절은 모든 건강의 기본입니다. 식습관이 피부에도 영향을 미칩니다. 신선한 과일과 채소를 풍부하게 섭취하고 충분한 물을 마시는 것이 피부 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.

자주하는 질문과 답변

Q1. 남성 피부는 여성 피부와 어떻게 다른가요?

• 남성 피부는 여성보다 두껍고 기름이 많으며, 수염이나 털이 더 많이 나타납니다.
• 따라서 더 강력한 수분 공급과 정기적인 클렌징이 필요합니다.

Q2. 어떤 클렌징 제품을 사용해야 할까요?

• 부드러운 클렌징 제품을 선택하세요.
• 기름분비가 많은 피부에 적합한 클렌저를 사용하면 미세한 먼지와 기름을 효과적으로 제거할 수 있습니다.

Q3. 자외선 차단제는 어떻게 사용해야 하나요?

• 자외선 차단제는 매일 사용이 필요합니다.
• 아침에 바르고 일상생활 중에도 재적용하세요. 특히 햇볕에 자주 노출되는 부위에 충분히 발라 피부를 보호하세요.

Q4. 면도 후에 어떤 관리가 필요한가요?

• 면도 후에는 피부를 진정시키기 위한 애프터 쉐이브 제품을 사용하세요.
• 수분 공급과 피부를 케어하는 제품을 선택하여 피부 건강을 유지하세요.

Q5. 식습관이 피부에 미치는 영향은 무엇인가요?

• 건강한 식습관은 피부에도 영향을 미칩니다.
• 신선한 과일과 채소를 섭취하고 충분한 수분을 섭취하여 피부에 필요한 영양소를 공급하세요.

결론

남성 피부는 여성과 다르게 두껍고 털이 많은 특징이 있습니다. 그러므로 적절한 클렌징, 수분 공급, 자외선 차단, 면도 후 관리, 그리고 건강한 식습관이 필요합니다. 꾸준한 피부 관리 루틴을 통해 건강하고 화사한 피부를 유지하고 향상시키세요. 자신에게 맞는 제품과 습관을 찾아 꾸준한 관리로 남성 피부의 아름다움을 높여보세요.