아토피 피부염 가려움증 다스리기 응급조치

한동안 아토피 피부염에 대한 부모님의 마음을 잘 표현한 3행시가 유행했었습니다.

“아… 어떡하나요? 토끼 같은 우리 아이가 피가 나도록 북북 긁어대고 있어요….” 아토피 피부염에 대한 증상을 적절한 삼행시로 잘 나타낸 이 문구처럼 아토피 피부염은 심한 피부 가려움으로 무척 견디기 힘든 면이 있습니다.

물론 아토피 피부염의 가려움증을 해소할 수 있는 수많은 아토피 피부염 치료제들이 개발되었고 연고도 그 수를 헤아릴 수 없을 만큼 다양하게 나와 있습니다.

아토피 피부염 가려움증을 너무 참을 수 없다면?

그러나 약물에 의존하는 것보다 생활습관이나 환경을 건조하지 않게 맞추어 주는 것이 더 중요합니다.

아토피 피부염의 중요한 치료원칙은 적정한 보습으로 피부를 부드럽게 유지하고 가려움증과 염증을 줄여주는 것임을 꼭 기억하세요.

만약 발작적으로 가려움증이 심할 때는 아래의 응급처치 방법도 도움이 됩니다.

얼음요법

• 가장 효과적이면서도 경제적인 방법은 얼음찜질입니다.
• 특히 가려움이 극에 달했을 때 얼음찜질을 해주면 그 부위가 둔감해지면서 즉시 가려움이 해결됩니다.

드라이기 요법

• 드라이기의 뜨거운 바람을 가려운 부위에 쐬이는 방법으로 빠른 효과가 있습니다.
• 다만 너무 가깝게 하거나 뜨겁게 오래하면 화상을 입을 수 있으니 조심해야 합니다.

뜨거운 병 요법

• 유리병에 물을 넣고 70-80도 정도로 데워서 가려운 부위에 마사지 하듯 굴리면 상당히 도움이 됩니다.
• 얼음요법과는 정반대의 방법이나 가려운 피부를 일단 둔감 시킨다는 점에서 원리는 같습니다.
• 물온도는 좀 뜨거운 정도로 하도록 합니다.

사우나요법

• 습식 사우나에서 15-30분 정도 땀을 흘리고 나면 가려움은 즉시 없어지고 매우 시원해짐을 느낄 수 있습니다.
• 사우나에 들어가기 전 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.
• 몸속의 독소와 함께 노폐물이 다 빠져나가므로 매우 효과적이고 서양에서는 상당히 권하고 있는 요법 중에 하나이지만 사람에 따라 더 심해질 수도 있으므로 신중을 기해야 합니다.

그 밖의 주의사항

• 이밖에도 피부에 직접 닿는 부위에는 면으로 된 옷을 입고 때를 미는 목욕은 삼가는 것이 좋습니다.
• 특히 피부가 가려우면 목욕을 자주 좀더 강하게 해서 가려움증을 해소하려는 경향이 있는데,
• 잦은 목욕은 피부장벽 손상에 의해 피부를 더 건조하게 만들기 때문에 피부염이 더 악화됨을 주의해야 합니다.

자주하는 질문과 답변 FAQs

Q1: 아토피 피부염으로 인한 급성 가려움을 어떻게 완화할 수 있을까요?

• 냉방과 보습을 통한 환경 개선, 찜질, 항염증 크림의 사용, 차가운 수건으로 감싸기, 항히스타민제 복용 등이 효과적일 수 있습니다.

Q2: 찜질은 어떻게 진행하면 좋을까요?

• 따뜻한 물에 소금이나 오트밀을 섞어 찜질을 하는 것이 좋습니다.
• 찜질 후에는 산소가 흐르는 특별한 공간에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

Q3: 약용 크림을 자주 사용해도 괜찮을까요?

• 의사의 지시에 따라 적절한 약용 크림을 사용하는 것은 피부 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 그러나 과도한 사용은 피하고 의사와 상의하세요.

Q4: 차가운 수건으로 감싸는 방법은 어떤 식으로 진행하나요?

• 차가운 물에 적셔진 수건을 부드럽게 쥐어 물기를 빼고, 가려운 부위를 부드럽게 덮어주는 방식으로 사용합니다.

Q5: 항히스타민제는 언제 복용해야 하나요?

• 가려움이 지속되거나 심화될 경우 의사의 지시에 따라 항히스타민제를 복용하는 것이 좋습니다.

결론

아토피 피부염으로 인한 급성 가려움은 즉각적인 응급 조치가 필요합니다.

적절한 환경 개선, 찜질, 약용 크림의 사용은 피부를 진정시키고 가려움을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

그러나 지속적인 가려움이나 심화된 증상은 의료 전문가의 지도 아래에서 관리되어야 합니다.

피부 건강을 유지하려면 개인의 상태에 맞는 응급 조치와 함께 정기적인 의료 상담이 필수적입니다.

건강한 삶을 위해 피부 건강에 더 신경 쓰며, 특히 응급 상황에서는 신속하게 조치하여 불편함을 최소화하시길 바랍니다.

아토피 피부염 초기 증상과 식단 연관성