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피지 분비가 증가하기 때문에 여드름이 나기 쉬운 피부상태가 됩니다. 여드름 역시 방심하면 얼굴에 흉터를 남기고 지속적으로 날 수 있으므로 제대로 관리해 주어야 합니다. 여드름은 철저한 클렌징이 중요합니다. 피부 표면에 먼지 등이 묻으면서 피지와 섞여 모공을 막고 피부 호흡을 방해하므로 외출 후에는 특히 깨끗하게 세안해야 합니다. 여드름이란? 여드름은 피지선과 모공에서 발생하는 피부 질환으로, 피지선이 과다하게 활동하거나 … Read more

장마가 소강상태를 보이면서 하늘은 언제 그랬냐는 듯 강렬한 햇볕을 내리쬐고 있습니다. 이럴 때 보통 사람들이라면 뜨거운 태양 아래 일광욕을 즐기고 싶겠지만, 가족들의 건강을 생각하는 야무진 주부라면 장마철 동안 눅눅해진 집안청소를 할 절호의 기회라고 생각할 것입니다. 집먼지 진드기 습기가 많은 여름은 곰팡이와 집먼지 진드기가 번식하기 좋은 환경입니다. 집먼지 진드기는 사람의 피부에서 떨어지는 각질과 비듬을 먹고 사는 … Read more

다리의 건강은 우리 전체 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 하지정맥류는 예방이 가능하고, 적절한 치료로 관리할 수 있습니다. 하지정맥류의 원인과 증상부터 치료, 예방, 그리고 관리 방법까지 자세히 살펴보겠습니다. 하지정맥류 이해하기 다리 정맥 일부가 비정상적으로 확장돼 구불구불해지고 거미줄 모양으로 시퍼렇게 튀어나와 있는 것을 말하는데, 혈관 확장으로 인해서 보기가 흉해지는 미용적인 문제뿐만 아니라 하지 통증과 열감, 피로감, 부종 등으로 … Read more

피부의 산소 공급과 신진대사가 원활하지 못해 피부가 갑자기 팽창하면서 갈라진 흉터들이 흔히 튼살이라 불리워지는데, 갑자기 키가 크거나 비만, 임신 등으로 살이 찐 경우 이런 증상이 많이 나타납니다. 다리의 튼살로 인해 미니스커트를 입어보지 못하고, 배의 튼살이나 대퇴부 튼살 대문에 수영장 가기를 한사코 꺼리게 되며, 사춘기 시절 갑작스러운 체중 증가로 인해 배와 가슴, 팔, 다리에 다발성으로 생긴 … Read more

하체비만의 경우에는 대개 목선에서 어깨선, 팔, 가슴이 가는 곡선을 이루고 있기에 다른 사람들이 언뜻 보아서는 뚱뚱한 줄을 모릅니다. 앉아 있을 때는 오히려 말라보일 정도입니다. 이렇듯 얼굴이 작거나 상체가 크지 않기 때문에 누구도 살을 빼는 것에는 신경을 많이 쓰지 않으나 결정적으로는 본인은 치마를 마음대로 입지 못하고 펑퍼짐한 옷으로 체형을 커버해야 하는 고민을 가지고 있습니다. 하체비만 기준 … Read more

많은 사람이 젊어지기를 꿈꾸고 있습니다. 나이가 들수록 더더욱, 그야말로 ‘동안’이 되기 위해 갖은 노력을 아끼지 않습니다. 특히 가장 결정적인 노화의 흔적인 주름을 지우고자 하는 노력도 계속돼 왔습니다. 인간의 나이테로도 불리는 주름이 없다면 한결 어려 보일 수 있기 때문입니다. 이에 꾸준히 주목받고 있는 화장품 성분이 ‘레티놀‘입니다. 주름을 없애주며, 피부 노화를 막아주는 효과를 지녔습니다. 그러나 강력한 항산화 … Read more

아토피 피부염에서 음식을 제한하는 것이 치료에 유효한 것인가에 대해서는 아직 논란이 있으나, 자극 요인의 노출을 최소화하려는 조치로서의 식이조절은 빼놓을 수 없는 일입니다. 그러나 아토피 피부염은 단순히 식이요법으로 치료되는 질환이 아님을 먼저 인식해야 하며, 오히려 너무 극단적인 영양소 제한이나 식이 조절로 성장에 장애를 주는 상황이 발생하면 안됩니다. 어떤 음식이 아토피 피부염을 일으키나? 아토피 피부염과 음식과의 관계 … Read more