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고혈압 기준, 합병증과 고혈압에 좋은 음식과 식이요법 고혈압 환자에서 고혈압 자체가 사망원인은 아닙니다. 그러나 고혈압을 치료하지 않으면 혈관 손상으로 인해 여러 가지 합병증이 발생합니다. 고혈압의 주요 합병증에는 심부전, 뇌졸중, 관상동맥질환 등이 있습니다. 고혈압 기준 고혈압이란 위 팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다. 수축기혈압과 … Read more

피부 질환 중 하나인 건선은 피부 세포의 과도한 생성으로 인한 만성적인 질환으로, 이로 인해 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 건선 합병증에 대한 자주 묻는 질문과 함께, 이에 대한 이해를 높이고 적절한 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 건선 너 피부병 아니니? 건선은 피부가 부분적으로 넓적하고 붉게 두꺼워지며 하얗게 껍질이 생기는 질환으로 가려운 증상을 동반하며 신체의 일부분 또는 … Read more

머리털이 빠지는 원인은 생각보다 다양합니다. 탈모의 원인을 알아내기 위해 그 동안 수많은 연구가 이루어져 왔지만 최근에야 유전자와 성호르몬에 대한 구조가 알려지게 되면서 탈모의 원인이 많이 알려져 있습니다. 머리카락은 우리의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표 중 하나입니다. 하지만 탈모의 초기 증상을 간과하기 쉬울 수 있습니다. 이에 대비하여 집에서 간단한 탈모 자가진단을 수행하는 방법을 알려드리겠습니다. 탈모의 원인과 … Read more

무좀은 피부에 발생하는 만성적인 염증으로, 증상은 가려움, 붉은 반점, 그리고 가끔은 발진으로 나타납니다. 무좀균은 기온이 높고 습기가 많을 때 왕성하게 번식합니다. 따라서 무좀은 주로 여름철에 많이 발생하며 장마철에는 더욱더 심해집니다. 매년 여름마다 심한 무좀으로 고생을 하신다면 꼭 다음 사항을 주의해주시길 바랍니다. 무좀은 피부 사상균의 대표적인 표재성 진균 감염증 피부 진균증은 곰팡이에 의해 발생하는 피부 질환을 … Read more

영양소는 우리 몸의 건강과 기능을 유지하는 데 필수적인 성분입니다. 하지만 영양소의 종류와 섭취량, 섭취방법에 따라 그 효과와 위험도가 달라질 수 있습니다. 그래서 영양소 섭취기준이라는 것이 있습니다. 영양소 섭취기준은 국민의 건강증진 및 질병 예방을 위해 에너지 및 각 영양소의 적정 섭취량과 만성질환 위험 감소를 위한 기준치를 제시한 것입니다. 대표적인 영양소들의 효능과 권장 섭취량, 주의사항 등을 알아보겠습니다. … Read more

아토피 피부염은 피부의 염증과 가려움증을 동반한 만성적인 피부 질환으로, 초기에는 다양한 증상이 나타납니다. 주로 건조하고 가려운 피부, 작은 발진, 붉은 반점이 얼굴, 손목, 팔꿈치, 무릎 등의 부위에서 나타날 수 있습니다. 이러한 초기 증상이 무시되면 피부 상태가 악화될 수 있으므로 조기 발견이 중요합니다. 아토피 이해하기 아토피는 피부의 염증과 가려움증을 동반한 만성적인 피부 질환으로 알려져 있습니다. 일명 … Read more

튼살은 피부의 급격한 늘어남으로 인해 생기는 줄무늬로, 특히 임신이나 갑작스러운 체중 변화 후에 나타나는 현상입니다. 많은 사람들이 이러한 튼살을 개선하고 외관을 개선하기 위해 다양한 크림을 찾고 있습니다. 효과적인 튼살 크림을 선택하는 기준과 함께, 이를 제거하고 예방하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 효과적인 튼살 크림 추천 기준 레티놀 함유 크림 튼살을 개선하기 위해서는 피부의 재생을 촉진하는 레티놀이 효과적입니다. … Read more