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영양제 영양소별 효능 권장섭취량 및 주의사항

영양소는 우리 몸의 건강과 기능을 유지하는 데 필수적인 성분입니다. 하지만 영양소의 종류와 섭취량, 섭취방법에 따라 그 효과와 위험도가 달라질 수…