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튼살은 피부의 급격한 늘어남으로 인해 생기는 줄무늬로, 특히 임신이나 갑작스러운 체중 변화 후에 나타나는 현상입니다. 많은 사람들이 이러한 튼살을 개선하고 외관을 개선하기 위해 다양한 크림을 찾고 있습니다. 효과적인 튼살 크림을 선택하는 기준과 함께, 이를 제거하고 예방하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 효과적인 튼살 크림 추천 기준 레티놀 함유 크림 튼살을 개선하기 위해서는 피부의 재생을 촉진하는 레티놀이 효과적입니다. … Read more

다이어트 비타민 섭취 추천 비타민과 식품 다이어트 중에 올바른 비타민 섭취는 건강한 체중 감량과 올바른 영양 공급을 도와줍니다. 다양한 비타민을 적절히 섭취하여 체중 감량 목표를 달성하면서도 영양 요구를 충족시키는 것이 중요합니다. 이때 올바른 비타민 섭취는 에너지 공급, 신체 기능 유지, 면역 강화 등의 측면에서 중요한 역할을 합니다. 비타민 D 1. 칼슘 흡수 촉진 비타민 D는 … Read more