• health

건강한 수면 습관 : 불면증 잠 안 올 때 꿀잠 비법

불면증으로 잠이 오지 않을 때, 건강한 수면을 하고 싶을 때 어떻게 하시나요? 몸은 천근만근인데 자려고 누우면 막상 잠이 오지 않으시면…