천연 노화방지제로 알려진 피부가 좋아하는 음식 5
20대 중반부터 가속화되는 노화로 인해 하나둘씩 늘어가는 주름에 속상합니다. 그래서 각종 시술과 화장품으로 눈을 돌리게 됩니다. 하지만 이것에 앞서 피부 관리에 가장 중요한 것은 스트레스를 줄이고, 충분한 수면시간을 유지하며, 피부에 좋은 음식들을 자주 챙겨 먹는 것입니다. 그렇다면 피부 노화를 막아주는 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리 브로콜리에는 몸속 해로운 활성산소를 제거해 노화를 방지하고, 피부 … Read more