20대 중반부터 가속화되는 노화로 인해 하나둘씩 늘어가는 주름에 속상합니다. 그래서 각종 시술과 화장품으로 눈을 돌리게 됩니다. 하지만 이것에 앞서 피부…
아토피 피부염은 피부의 염증과 가려움증을 동반한 만성적인 피부질환으로, 많은 이들이 힘든 증상에 직면하고 있습니다. 이번 글에서는 아토피 피부염의 원인, 증상,…
고혈압 기준, 합병증과 고혈압에 좋은 음식과 식이요법 고혈압 환자에서 고혈압 자체가 사망원인은 아닙니다. 그러나 고혈압을 치료하지 않으면 혈관 손상으로 인해…
당뇨병 관리와 치료에 있어서 가장 중요한 것은 식사요법입니다. 당뇨병의 식사요법이란 규칙적으로 식사하고 다양한 식품을 골고루, 적당량 섭취하는 것이므로 모든 사람에게…
면역력 높이는 음식과 영양제 - 건강의 보호막 면역 시스템을 높이고 강화하여 유지하기 위한 다양한 음식과 영양제에 대해 다뤄보겠습니다. 비타민 C,…
아보카도를 활용한 레시피가 점차 더 인기를 얻고 있는 식재료입니다. 그러나 이를 다양한 방법으로 활용하는 방법을 아는 사람은 적습니다. 건강에도 좋고…