효과

많은 사람이 젊어지기를 꿈꾸고 있습니다. 나이가 들수록 더더욱, 그야말로 ‘동안’이 되기 위해 갖은 노력을 아끼지 않습니다. 특히 가장 결정적인 노화의 흔적인 주름을 지우고자 하는 노력도 계속돼 왔습니다. 인간의 나이테로도 불리는 주름이 없다면 한결 어려 보일 수 있기 때문입니다. 이에 꾸준히 주목받고 있는 화장품 성분이 ‘레티놀‘입니다. 주름을 없애주며, 피부 노화를 막아주는 효과를 지녔습니다. 그러나 강력한 항산화 … Read more

사무실에서의 효과적인 운동 꿀팁 사무실에서의 긴 시간을 앉아있는 생활은 우리의 건강에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 하지만 바쁜 업무와 스케줄 속에서도 몸을 활성화시키고 건강을 유지하는 데는 몇 가지 간단하면서도 효과적인 운동 꿀팁이 있습니다. 사무실 책상 앞에서 할 수 있는 스트레칭 목 돌리기 일어나서 목을 왼쪽으로 천천히 돌리고, 오른쪽으로도 반복합니다. 간단하면서 목과 어깨의 긴장을 풀어줍니다. 어깨 … Read more

고지혈증 초기 증상과 양파 치료방법 고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 상태로, 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 고지혈증에 대한 효과적인 관리 방법 중 하나인 양파의 역할에 주목하고자 합니다. 양파가 고지혈증에 어떤 도움을 주는지, 어떻게 섭취하는 것이 좋은지 살펴보겠습니다. 고지혈증 초기 증상 흉통이나 불쾌감 가슴 부위에서 느껴지는 통증이나 불쾌감은 고지혈증과 관련이 있을 … Read more

아르기닌 탈모 유발 할까요? 이 글에서는 아르기닌과 탈모 사이의 연관성과 모발 건강에 미치는 영향, 그리고 탈모 예방에 대한 가능성을 살펴보며, 아르기닌의 효과와 부작용에 대해서 한번 확인해 보도록 하시지요. 아르기닌 탈모 유발 가능성 아르기닌이 탈모를 유발하는 것에 대해 어떠한 과학적 결과가 나온것은 없습니다. 다만 아르기닌이 탈모를 유발하는 경우도 있을 수 있습니다. 아르기닌은 오히려 모발 건강에 긍정적인 영향을 … Read more

오메가 3 효능 최근에 미국에서 아무 효과 없다고 발표? 오메가3, 건강을 지키는 지혜로 알려진 영양소, 효능과 부작용을 알아봅니다. 이 글에서는 오메가-3의 다양한 효능과 신중한 섭취가 필요한 부작용에 대해 상세히 살펴봅니다. 심혈관 건강, 뇌 기능, 관절 유지, 면역 시스템 지원 등 오메가-3의 다양한 긍정적인 면을 탐구합니다. 그리고 섭취 시 주의가 필요한 부작용도 함께 다루어집니다. 오메가3 효능 … Read more