효능

‘신의 음식’ 카카오닙스 혈압 낮추고 항산화 효과 최근 항산화에 대한 관심이 높아지면서 아로니아·강황과 함께 세계 3대 항산화 식품으로 꼽히는 카카오닙스가 주목을 받고 있습니다. 카카오닙스는 중남미 열대지역을 비롯한 서아프리카, 아시아 지역에서 자라는 카카오나무 열매의 씨앗인 카카오콩(초콜릿의 원료)을 발효·건조시킨 뒤 잘게 부순 것입니다. 카카오콩은 예로부터 ‘신의 음식‘이라고 불리며 마야·아즈텍 문명을 이룩한 원주민 사회에서는 신분이 높은 사람들만이 먹을 … Read more

생강과 대추의 효능과 그 시너지는? 생강은 면역력 강화, 소화 촉진, 항산화 효과 등 다양한 이점을 가지고 있습니다. 대추는 철분 보충, 혈액 순환 개선, 스트레스 완화 등의 효과를 지니고 있습니다. 두 식재료가 함께 조합되면 각자의 특성이 상호 보완되어 건강의 다양한 측면에서 도움을 줍니다. 생강의 효능 생강은 오랜 역사 동안 건강에 도움이 되는 다양한 효능으로 소중히 여겨져 … Read more

오메가 3 효능 최근에 미국에서 아무 효과 없다고 발표? 오메가3, 건강을 지키는 지혜로 알려진 영양소, 효능과 부작용을 알아봅니다. 이 글에서는 오메가-3의 다양한 효능과 신중한 섭취가 필요한 부작용에 대해 상세히 살펴봅니다. 심혈관 건강, 뇌 기능, 관절 유지, 면역 시스템 지원 등 오메가-3의 다양한 긍정적인 면을 탐구합니다. 그리고 섭취 시 주의가 필요한 부작용도 함께 다루어집니다. 오메가3 효능 … Read more

밀크시슬 간수치 효능과 부작용 및 복용기간 밀크시슬은 간 건강을 지키고 간 기능을 개선하는 데 도움이 되는 자연의 선물이라 할 수 있겠습니다. 밀크씨슬의 효능, 부작용, 그리고 적절한 복용기간에 대해 자세하게 다뤄보겠습니다. 건강한 삶을 추구하고자 하는 분들에게 유용한 정보를 제공할 것입니다. 밀크시슬의 효능 간 보호 밀크씨슬에 포함된 실리마린은 간세포를 강화하고 보호하여 간 손상을 예방하고 치유하는 데 도움을 … Read more